Entrainement Dojo du 19 Mai 2010

Dernier entrainement avant le passage de grade, nous avons continué à suivre le rythme de circonstance à noter la présence de Mr Trottman qui nous à fait le plaisir de faire le cours avec nous.

A savoir:

Révisions des Katas du 7éme au 3éme, l’ordre inverse permet de travailler d’avantage les katas que l’on connait moins bien car souvent moins travaillés, en particulier pour les 6 et 7

Quelques suburis en abondance sont ensuite venus nos mettre en température bien que les 30 degrés ambiants s’en soit déjà chargés.

Travail lors des Kihons des frappes de base avec les enchainements qui seront surement à démontrer lors des passages de grades : Men, Kote, Do, Kote Men, Kote Do, Men

De minis geikos sont ensuite venus clôturer l’entrainement,durant lesquels j’ai eu l’occasion de travailler la réception “abondante “ de kote généreusement distribués par Mr Trottman effectivement je tenais absolument ( on se demande pourquoi) passer un Kote debana men tentatives restées sans succès( je l’aurai un jour , je l’aurai…).